為關愛職工心理健康,增強干部職工心理情緒管理能力,構建更加和諧的工作環(huán)境與生活氛圍,10月24日,集團公司邀請國家二級心理咨詢師李義偉老師開展心理健康專題講座。
培訓以“健康生活 快樂工作”為主題,圍繞心理健康的定義、常見的心理問題、應對和疏導不良情緒方式、心理健康能力提升等相關心理問題進行了深入講解。通過互動環(huán)節(jié)、案例解析及心理調(diào)適實用技巧講授等方式,幫助職工提高自我認知和管理能力,引導職工以正確方式應對工作和生活中遇到的心理困擾,時刻保持積極向上的心態(tài)。參加講座的職工紛紛表示,本次活動受益匪淺,不僅提升了對心理健康知識的了解,同時增強了自我心理減壓的能力,有效緩解了心理壓力,下步,將充分運用所學到的心理健康知識,以更加飽滿的熱情和更加健康的心態(tài)投入到事業(yè)中去,助力集團公司高質(zhì)量發(fā)展。